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母乳喂养不可以吃发物吗？有什么需要注意的吗？
作为一名哺乳期妈妈，发物有些我没吃，有的吃了，蒜、姜、辣椒辛辣的我忌口了，凉的我也没吃，海鲜类的开始吃一点点，看孩子有没有起***等，二宝没啥反应，我就吃了鱼、虾。
因为母乳是小宝宝最好的食物，宝妈只有吃好，保证足够的营养供给宝宝，而一旦吃不合适，宝宝很快就反映出来，一般看大便情况还有皮肤等。有的时候我们吃的太凉，孩子就可能拉肚子，还会哭闹；有的时候吃的太甜，孩子大便有很多泡泡；有的时候吃的过咸，宝宝的嘴唇就会起白皮；有的时候吃了海鲜，个别孩子***加重等等。
除了会引起宝宝的不适，吃不合适还会对我们自己身体造成影响，我是顺产后吃不合适就引起便秘，有些刨妇产的宝妈，以前吃某种食物不拉肚子，也许会存在这种情况，一定要试着吃，一开始吃一点，大人孩子都没啥反应，再正常饮食！还有如果吃的过油腻等，还会引起堵奶、涨奶，特别难受，还要请专业老师给疏通，一旦引起发烧更是得不偿失！
所以母乳喂养的妈妈，尤其是刚开始的几个月，在饮食上要特别注意！
开始多吃些清淡、易消化的食物，喝点蛋汤、小米粥、蔬菜粥、鱼汤等，后期既要保证各类主食的摄入量，还要多吃蔬菜、水果补充维生素，吃畜禽类、鱼虾类、奶制品、豆制品、蛋来补充蛋白质、矿物质等营养！一定要多喝水，保证水分的供给！
母乳的分泌，还跟宝妈的心情等都有很大的关系，除了吃好喝好，就是要心情愉快！
你好，很高兴回答你的问题！
母乳喂养可以吃发物吗？答案是：不可以。
哺乳期不能吃发物主要是容易引起宝宝过敏、腹泻和***。比如鸡蛋，鱼，虾，芹菜，韭菜等。
除这些以外，还有以下几种食物需要注意
1.肉类： 猪心、鸭肉、鱿鱼、等甘凉的肉食不能吃。以免引起宝宝腹泻。
2.蔬菜类 ：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等。这些食物会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，妈妈不要吃或少吃。
3.水果类： 梨、西瓜、柑橘等水果，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
4.哺乳期间不能吃辛辣和油腻食物，宝宝容易上火便秘。
5.调料类：大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
我哺乳期……啥都吃……没有回奶…宝宝也没有不适……但每个人体质不一样啊，有的东西你想吃就吃一点点，看会不会回奶，不回奶，宝宝没有不适，就没有问题。我就是这样一步步试过来的[大笑]
母乳喂养饮食注意事项：一，避免辛辣，寒凉，***性食物。二，避免肥厚油腻，高胆固醇的食物。三，要多吃营养丰富，易消化，清淡的饮食，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉，鸡肉，猪肝，猪蹄，豆腐，花生，黄豆，黄花菜，丝瓜等。四，可以多吃些催奶的食物，如鲤鱼汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，小米粥等。五，要粗细搭配。六，不要吃韭菜，麦芽，人参等食物，会抑制乳汁的分泌。
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