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关于青春永驻的对联?
上联:青春有情无悔青春,思之无悔。下联:青葱岁月如竹青葱,品之如竹。
上联 岁月如歌有情岁月,来之不易。下联 少年无知如意少年,何知如意.上联 岁月恍如昨日,歌声如潮,潮起潮落逝去无悔青春下联 光阴似水流年,心语随风,风起云涌吹走如意年华上联 风起处,涟漪环环,微波轻荡漾画出诗样年华。
下联 雨止时,碧滴点点,风邀绿枝舞洗出无暇青春上联 分分秒秒伴随奇迹发生,每时每刻有着***与碰撞,青春年华释放耀眼火花。
下联年年岁岁朝夕似梦境,日出日落感怀希望与播种,不惑将至凭添银发几根。
吃什么美食能避免年少白头?
少白头的发生是多方面原因導致的,如遗传、精神焦虑等,食物中的微量元素供应不足也是其中之一。推荐有此烦恼的朋友试试芝麻酱拌茄子。
具体做法是:将鲜嫩的紫茄子蒸熟,放凉,撕成条,倒入芝麻酱(量不宜太少)与适量蒜蓉、老陈醋,再加少许精盐,拌匀即可。茄子含有多种微量元素,尤其富含维生素P,这是一种黄酮类化合物,有降低毛细血管脆性和通透性的作用,能维持血管弹性,促进新血管生成和增进侧支循环。芝麻的营养素含量极为丰富,如钙含量是牛奶的5倍,铁含量比猪肝高,它还含有丰富的维生素D、维生素C与B族维生素等多种维生素,以及丰富的脂肪酸。
从营养学角度看,这些营养元素都是养发所必需的。中医也认为,芝麻能补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强体。
缺乏B族维生素是造成;少白头;的另一个重要因素,应适当增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类等。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白也有益处。可以常吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉等肉
“未至而立霜侵鬓,青春对雪有所思。”不到而立之年就两鬓斑白,这句诗描写的情况和最近几日网上流传的80后干部满头白发的事有些相似之处。很多人看到那个新闻也是颇为感叹,一个80后的人,居然满头白发,以前白发是用来形容老人、年长者的,而现在可不一定了。其实,现在有很多人像那个80后干部一样,只不过有些人情况没有那么严重或者去染黑了,甚至还有些人十几二十岁就有白头发,那么除了自身遗传因素无法改变之外,我们是否能从饮食方面去改善或者避免这些问题的发生呢?接下来介绍几款比较适合黑发的美食给大家,希望能给有以上烦恼的人带来一些帮助。
一、黑芝麻、黑豆;中国的饮食文化上讲究以形补形,而民间还广泛流传“吃啥补啥”,其中一些食物的作用可能会被夸大甚至没有作用,不过有许多以形补形,吃啥补啥的食物还是有科学依据的。这黑芝麻和黑豆就类似于以上说法,年少白头,就要补黑,黑芝麻中含有大量的维生素A,亚麻油、维生素E,卵磷脂,钙,铁等营养成分,具有促进细胞生长、增加体内黑色素的作用;而黑豆也不例外,除了营养丰富之外,还具有抗衰老的作用。所以有白头发的年轻人可以多吃一些黑芝麻和黑豆,这里值得提醒的是,多吃并不是代表当饭吃,而是长期吃,一次性不宜吃多,而且要吃一些天然的黑芝麻和黑豆,黑芝麻直接嚼着吃就行,不用加工成其他形式,以免营养流失。
二、马齿苋;看到这个恐怕有些人会说,这马齿苋不是路边的野菜杂草吗?确实也是,这里说的马齿苋就是路边田间常见的,但是你可别小看它了,它也具有健发黑发的作用。马齿苋营养丰富,含脂肪、蛋白质和氨基酸等,而且还含有一种对黑发来说很重要的元素,那就是铜。如果说人体缺少铜的话会导致黑色素的减少,另外马齿苋还富含SL3脂肪酸和维生素A等物质,食用马齿苋不仅能补充营养,最重要的是可以治疗白发。我们平时用马齿笕来烫着吃,加点调料就行,而且还可以用来洗头,内服外用都可以,所以说马齿笕是一个健康、天然、便宜的“染发剂”。
三、杏仁和核桃;这两个也是非常适合用来养发健发的。因为杏仁中含有丰富的维生素E和锌,而核桃中富含硒和维生素B,这些营养物质都对强健发根,防止脱发掉发有着很好预防作用,另外核桃还是抗衰老食品。当人体变衰老的时候,头皮毛囊中的色素细胞会慢慢的不再产生黑色素,头发也就开始变白,所以说抵抗衰老很重要。
通过食疗或者吃一些改善白发的食物来对付白发,这个方法只对一些后天性白发有些作用,如果是遗传因素导致的白发,那这些方法其实是起不到什么作用的。而且想要避免年少白头,除了吃之外,更重要的是注意休息和锻炼,养成良好的生活习惯,早睡早起,注意放松心情,只有由内而外的去对付白发,才能治标又治本。
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